排卵期怎么算,乐瓣APP告诉你到底如何计算排卵期才准确! |
      很多女性朋友都准备打算怀孕,对于她们而言,除了养好自己的身体以外,还应该把控提高受孕率的方法,一般来说,在排卵期同房,可以大大提高受孕率。那么,女人排卵期怎么算呢?下面就为大家介绍计算女人排卵期的三种方法。       1、观察宫颈粘液       月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。       2、经期推算法       对于月经周期正常的女性,推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性,排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。       3、基础体温测定法       在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。       女人排卵期怎么算呢?原来,计算女人排卵期的方法还是蛮多的,上面为大家介绍了三种计算女人排卵期的方法,分别是观察宫颈粘液、经期推算法以及基础体温测定法。想要计算排卵期的女性朋友,可以根据自己的实际情况来选择适合自己的排卵期计算方法。       4、使用-乐瓣APP       乐瓣APP是一款服务于女性用户的生理期移动客户端软件,为女性用户提供生理期健康信息数据分析及周边服务,让每一位女性用户健康快乐,是大家不断发展的宗旨和目标。       【乐瓣APP】-排卵期计算器
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