在一个妇科医生的职业生涯中，诊治过不少绝经后出血的患者，绝大多都是良性的病变，但患者看起来越年轻，皮肤越弹润、有光泽，妖塔越是担心。

      因为依照多年的经验，越是看起来与实际年龄不符，通常意味着体内雌激素的水平越高，那么她患子宫内膜癌的也许性也就越大。

      好啦，扯皮就到这里，开始今天的topic——让人又爱又恨的「雌激素」。

      雌激素是啥？

      俗话说女人是水做的，妖塔认为，这「水」的源泉就是雌激素。

      雌激素的好处有什么？

      ① 雌激素是女性发育并维持第二性征的最重要的激素之一；

      ② 雌激素能够让女性的皮肤更加柔润，增加皮下水分，使女性拥有优美的体型曲线；

      ③ 除了生殖系统以外，雌激素对于女性的骨骼系统、神经系统、心血管系统同样起着至关重要的作用。

      雌激素过高的危害有什么？

      即使雌激素好处很多，人体内的雌激素水平却不是越高越好。

      ① 雌激素虽然有助于青春期女孩个头的提早生长，但假如雌激素水平过高，则有也许导致骨骺线过早闭合，影响孩子的发育；

      ② 目前临床上已经比较明确的是部分女性疾病与雌激素相关，例如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等，持续过高的雌激素水平会加重病情并有也许导致病变，向不可逆的方向发展。

      当然啦，大家体内的雌激素水平过低也会带来不好的影响，比如更年期综合征、子宫、外阴和yin道的萎缩、冠心病、骨质疏松、阿尔茨海默病等。

      吃（雌激素）

      肯定会有同志这样想：既然雌激素的好处不少，那么大家是不是可以通过饮食来调整体内雌激素的成分，从而达到一种既可以保证生命安全又可以享受到高雌激素水平给大家身体带来的美好变化呢？

      原来，含有人类雌激素的食物简直是不存在的，大家在平时生活中常常能够接触到的，被人们冠以含有「雌激素」之名的食物主要包括——豆制品、高丽参和蜂王浆等。实际上它们只是含有类似雌激素活性的物质罢了。

      豆制品

      大豆中含有一种物质叫异黄酮，它的化学结构和人体雌激素接近，因此被称为植物雌激素。它有一个非常好的「性格」，当大家需要它的时候，它会补充大家体内缺乏的雌激素，而当大家体内雌激素过剩的时候，它反而能帮助大家抑制体内雌激素的水平。

      因此，对于豆制品，大家可以放心食用。

      曾几何时，有人担心这种植物雌激素会增加女性患乳腺癌的风险，可是经过大样本分析，大家明白，适量摄取这种植物性雌激素不仅不会导致乳腺癌，反而可以减少乳腺癌的发生。

      高丽参

      作为一种可以买来孝敬长辈的礼物，妖塔对高丽参是做过一定研究滴。过去盛传高丽参中含有雌激素，女性吃了有益身心健康，不过随着人们研究的深入，却发现高丽参的雌激素原来不是来自人参本身，而是来自那些附着在人参上的真菌。

      因此一旦清洗干净，高丽参也就和普通人参没什么太大的区别了，于是没必要专门跑到韩国去买。当然啦，假如是打着买高丽参孝敬长辈的幌子而去吃喝玩乐，那妖塔是没有任何意见的。

      蜂王浆

      有研究表明，蜂王浆里的一些脂肪酸具有增加雌激素的功能，临床上也确实发现蜂王浆有也许对于缓解绝经期女性更年期综合征的症状有一定效果。

      于是，需要注意的是，假如长期大量服用蜂王浆，确实有也许增加患病的风险。

      但蜂蜜和蜂王浆不同，它并没有能够增加雌激素活性的脂肪酸，于是仍然是可以放心食用的。

      含刺（雌）激素的产品

      现如今，很多女星都走上了一条貌似青春永驻的道路。妖塔必须要说，没有人可以违背自然规律，因此这些所谓的「青春」都是建立在金钱、精力甚至药物和激素的基础上的，就像妖塔开篇说的：越是看上去和年龄不相符的，越也许有大问题。

      很多美容院、美容产品都打着能帮助女性朋友「逆生长」的诱人旗号，实则是通过药物甚至激素来达到这个目的，而她们用到大家身上的激素的量却是不确定的，甚至有也许是致病的！

      因此，对于诸如什么「逆生长」「重返青春」「做回少女」的美容产品，妖塔建议各位，为了自己的生命安全，敬而远之。

      如何正确地使用雌激素？

      应用雌激素虽然有风险，但有的时候为了达到治疗的目的，大家不得不使用它，这个时候就需要大家在正规医院里医生的指导下使用啦，比如：