避孕没有最好的方法，只能根据你的具体情况，而进行选择避孕方法。避孕是应用科学手段使妇女暂时不受孕，主要通过控制生殖过程中的三个环节，达到避孕目的。

      一是抑制精子与卵子产生，二是阻止精子与卵子结合，三是使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。

      避孕方法可分为激素避孕及非激素避孕，不同年龄段女性可选择相适应的，高效、可靠的避孕方法。生育前女性可选择短效复方口服避孕药、避孕套；育后女性可选择放置宫内节育器、皮下埋植等；围绝经期女性可选择避孕套等方法。

      常用的避孕方法有好几种，比如：安全期避孕、体外排精、避孕套、上环、男女结扎、避孕药、外用药膜、皮下埋植等等，但比较安全可靠的避孕方法一般是口服避孕药、避孕套、上环。

      对于生育期的女性，应该选择避孕效果可靠，不影响未来生育的方式，主要选择短效的避孕方式。首选的是复方短效口服避孕药，也可以使用避孕套、外用杀精剂等方式，这些方法当中口服避孕药效果比较可靠而且男人比较乐意接受。

      生育后的女性，避孕期时间要求长，建议使用更为方便的长效避孕方式：主要的选择宫内节育器、皮下埋植剂。

      上宫内节育器和皮下埋植，需要由专业人员放置，避孕效果可以维持5-10年。

      更年期的女性则建议使用有释放孕激素的宫内节育器(曼月乐)、或者是外用药具，避免使用节育环会增加月经出血量。

      原来避孕套是非常不错的避孕方法，只须使用得当，安全性很高，而且操作简单方便，还可以防止通过性交传播的疾病，只是很多男生不愿意披雨衣做功课。

      避孕的方法没有好坏之分，适合的才是最好的。