在中国人的文化元素里，茶绝对是可以摆得上台面了。中国人喜欢喝茶，就跟外国人喜欢喝咖啡一样，都有着比较悠久的历史文化。自古以来，不同地方的茶叶，也深受一些收藏家和品茶者的喜爱，人们总是会对不同品种的茶进行品味。甚至还有不少的人，会将茶作为养生的工具，意思是多喝茶，对身体有很多好处。不过，也有一些人对此持反对的意见，他们认为茶不宜多喝，假如常常喝还有也许会致癌，事实真的是这样吗？

      1.茶叶不会致癌

      首先，必须跟大家说明一点，茶叶不仅不会致癌，而且还有也许会防癌。于是，大家在平常喝茶的时候，可以放心的去品茶，而不要抱着一些忧心的态度，这是因为茶叶里面，含有的某些成分，具有很好的抗癌效果，因此在平常可以适当的将其作为“抗癌”分子，每天喝一点，对于防癌是有积极效果的。不仅如此，茶叶还有润肠的功能，常常喝茶还可以帮助“清理肠道的垃圾”，于是对于也许导致的肠道癌症风险因素，也是有很大的帮助的。

      2.怎样喝茶最有益健康？

      茶虽然是不错的饮片，不过对于每个人的身体而言，也是有量限制的，多了或者少了，对身体都会有影响。比如说，茶叶一次投放太多，则也许会使晚上睡眠受到影响，甚至会诱发失眠；少了则发挥不了茶叶该有的作用，喝了就跟没喝一样。于是，建议大家每次在喝茶的时候，可以选择一小撮为宜，这样用水冲泡以后，既不会太淡，也不会太涩，效果可谓是刚好。

      3.茶叶适合什么人群？

      有的人认为，只有成年人才适合喝茶，未成年人则不适合，否则会影响身体发育，目前还没有发现茶叶有这样的副作用。不过建议，年轻人假如想要喝茶，则可以在成人所取量的基础上，选择一半的量就可以了。另外，建议老年人在喝茶的时候，不要睡前喝，一般选择在饭后喝少许，对于消化和肠道的营养吸收，是有一定帮助的。