私处不适，一直是困扰女性朋友们难以启齿的话题。有关统计发现，女性因泌尿及生殖系统疾病就医的人是男性的4倍，因而显示了女性阴部清洁的必要性。清洁私处虽是小事一桩，却大有讲究，稍有不慎，陷入误区，将破坏女性生殖道的天然防线，有损于健康。

      一道是“解剖防线”，第一道关卡在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细茵难以进入；第二道关卡在阴道，由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。

      另一道是“生理防线”。在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢，增加了对病原体的抵御力；同时在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制。这在医学上称为阴道的自净作用。

      女性清洁私处的范围一般涉及第一、二道关卡，适当地清洗外阴即可，不必要冲洗阴道，以维护女性生殖道的天然防线。

      虽然女性清洁私处是非常重要的事情，但也要适可而止，不要过度清洗。错误的清洁方式反而会影响健康，甚至造成妇科病症。

      女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口，每日会有大量的污垢残留。经期经血流出，会在私处干涩皮肤堆积更多的污垢，同时自我保护能力下降。因此，在每个月的特别时期更要注意每日清洁。宜用淋浴的方式，洗掉私处皮肤上残留的污垢，防止细菌利用身体出现伤口的时机进入到人体内，对身体健康造成危害。

      曾有报道说，个别女同胞用某个牌子的洗液，洗出了外阴干燥和阴道炎。于是，人们便认为清水清洗私处是最安全的。原来这样理解是片面的。为了避免乱用药物，特别是不分情况自行用药带来危害，专业人士才建议大家用清水。但并不是说只能用清水，其他产品一概不能用。原来，在医生的指导下可以选用适宜的保健性洁阴用品。

      私处需要常常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。最好是每天清洗一次，可采用温水淋浴；假如无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。顺序是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

      有些小姐常常用中药制剂清洗私处，认为中药最安全。可是，有些中草药虽有清热解毒、消炎的作用，但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用；而且中草药保存期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。。

      有些小姐误认为冲洗阴道可减少白带，防止感染。甚至有的小姐用小毛巾或纱布裹住手指伸进阴道里擦洗阴道内壁，认为这样洁阴更彻底。实际上，擦洗阴道会扰乱正常菌群的相互制约，破坏阴道的自净作用。还会损伤局部黏膜组织，使正常菌群入侵阴道黏膜成为致病菌，引起炎症，甚至为外界病原体进入阴道大开方便之门。

      1.洗浴用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，常常在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

      2.宜用温清水，不宜洗液。有的洗液会影响阴道的ph值，洗液里还含一些化学成分，对皮肤有刺激作用或引起过敏现象。也不要使用碱性大的肥皂、沐浴露或高锰酸钾等，必要时可选用刺激性较小的婴儿浴皂。

      3.大便后用手纸由前向后揩拭干净，然后用温水清洗肛门。于是，每天至少清洗私处两次，一次是晚上的常规清洗，一次是大便后。

      4.月经期间要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

      5.孕妇不能用任何阴道冲洗剂，以免影响母婴健康。

      6.如患有阴道炎，应该在医生的指导下用药。