经期经血越来越黑是怎么回事?妇科医生建议做好这5点来调理! 
乐瓣乐瓣|女性APP 2020-8-12 | 阅读4010 

      月经对于女性来讲很重要,它象征着身体子宫的健康。而除了月经的正常来临,经血量、经血颜色都很重要,有些女性发现自己的经血越来越黑,让她们特别奇怪,正常的经血不是鲜红色的吗?怎么自己的是这样?原来女性经血越来越黑跟这三个原因有关。

      女性经血越来越黑是怎么回事?

      1.气血两虚

      气血两虚会导致经血量逐渐变黑,除了经血颜色,经血量也会跟着发生改变,有时候增多,有时候减少。

      2.痛经

      在气血流通不畅时会让女性有痛经,痛经越严重,经血的颜色就越黑,特别是月经不稳定,有时提前有时推后的女性,颜色也会跟着不稳定。

      3.肾虚

      肾虚不只是男人的专利,女性也会有肾虚,肾气亏损、肾脏虚弱会让月经受影响,不仅影响月经周期,经血的颜色也会发生改变,大多是暗红或者红黑色。

      女性经血越来越黑该怎么办?

      1.饮食调食

      在平时饮食方面可以多吃补气血食物,如红枣、枸杞、桂圆等,这些不仅能促进血液生成,还能补气,调节女性月经。

      2.养成良好的生活习惯

      目前熬夜、暴饮暴食等已经成为很多女性常见生活现象,但要明白这些不当的生活习惯会让身体受影响,也会让月经出现问题,于是要保持良好的生活习惯,早睡早起、三餐要定时、坚持锻炼等在调节免疫力的同时,能让月经恢复正常。

      3.进行检查

      假如经血黑并且伴随其他异常症状需要做相关检查,了解身体器官是否有问题,特别是子宫和附件,一旦确诊问题,才能根据原因对症治疗。

      4.中医调理

      对于肾虚或者气血两虚严重的女性来讲,通过中药调理能促进气血生成,不过中药效果慢,需要长时间坚持。

      5.不吃冷饮

      有些是因为月经前过多摄取冷饮,导致子宫寒气入侵,在月经来临时痛经而让经血变黑,因此要注意不吃冷饮,特别是经期来临前和月经期。

      总的来说,女性假如发现月经异常要重视,也许是身体存在问题,及时发现及时治疗能让月经恢复正常,毕竟它关系着子宫附件的健康,也影响着女性的生育能力。另外平时要注意做好措施,避免内分泌失调,月经受影响而出现问题。

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