女性的生理期当中，排卵期是至关重要的，它是提高女性受孕的关键时期，女性排卵期怎么计算。女性排卵期一个月只有一次，必须要把控好这个时期，才能提高受孕率，女性排卵期有多长时间？

      　　排卵期有几天?女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，于是排卵期又称为易 受孕期或 危险期。

      　　排卵期计算

      　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;

      　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

      　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，于是在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

      　　正确的把控排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词： 危险期(易怀孕)

      　　测量基础体温(若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵)

      　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经 发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

      　　值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都也许影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。

      　　正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。